足つぼマッサージ情報サイト:内容のご紹介

▼ 足つぼ

● 足つぼ・足の裏の刺激
足の裏を刺激する「ツボ療法」は、誰にでもできる簡単なマッサージ法です。 肩こりや頭痛、冷え性、便秘・・・何かとお疲れの現代人! 疲れているのはサラリーマンのお父さんたちだけではありませんよね。 OLや

● 足つぼ・刺激法
ツボ療法は、「病気」というほどでもないけれども、何となく疲れが抜けない、身体がだるい、頭が重い、といった症状は、「病名」がつかないだけによりいっそうつらいものいわゆる、「何となくの体調不良」に効果が期

● 足つぼ・足の反射帯療法
ツボ療法と非常によく似通っているのが、反射帯療法です。これは一定の広がり(ゾーン)を刺激するもので、ツボを的確に見つけることが難しい素人には比較的容易に行えるものとして、現在では治療法としての市民権ま

● 足つぼの位置
足ツボが注目を浴びてきている中で、最近は病院や診療所などで針灸治療を行うところが増えていますね。 癌やウィルス・細菌感染などの病気にはあまり効果は期待できませが、西洋医学の治療で効果があがらなかった慢

● 足つぼ・東洋医学の考え方
東洋医学の針灸治療は、西洋医学では、いまひとつ効果を発揮できない慢性的な痛みやしびれに対し、最近、効果が期待されているものです。 針灸治療というのは、身体に位置する数々のツボ(経穴)に針を刺したり、灸

▼ 足つぼ・痛み

● 足つぼ・ストレッチ
足つぼは、1日の疲れを取るのに最適です。足の裏には全身の各器官と対応しているツボが集中しているので、そこをまんべんなくもみほぐすことで全身の疲れを取って、気持ちのよい眠りに入ることができます。そのとき

● 足つぼと坐骨神経痛
神経痛に悩む方は多いですが、なかでももっとも多くみられるのが、坐骨神経痛とのことです。この坐骨神経は、太くて長い神経です、そのため圧迫を受けたり障害されたりする可能性が高いことが原因なのです。 お尻が

● 足つぼ・変形性膝関節痛
足つぼという言葉が最近流行しているようですが、例えば変形性膝関節痛(へんけいせいしつかんせつつう)という言葉をご存知ですか?これは階段を下りるのがつらい、また、膝をまげたり、体重をかけることができない

▼ 足つぼの歴史

● 足つぼ・反射帯療法の歴史
足ツボ療法とよく似たものには反射帯療法とうものがあります。 リフレックス・ソロジィとも呼ばれますが。 ツボ療法はツボを的確に探し出すことが絶対的に必要なため素人には難しい面もあるのに対し、リフレックス

● 足つぼ・ツボ刺激法の歴史
足つぼ療法が最近は人気急上昇ですが、実はこのツボ療法は非常に長い歴史を持ってます。針灸の起源は古代中国にあり、今からおよそ2000年以上昔、人間の身体の特定の場所を温めたり、あるいは石などで刺激したり

▼ 足つぼマッサージの注意

● 足つぼ刺激の注意点
足ツボを刺激すると、「痛気持ちイィ」で、ついつい病みつきになってしまいますよね。でも、何事もやりすぎは禁物ですし、人によっては体調によってはツボ刺激をしないほうが良い人や、つぼを刺激してはいけない人も

● 足つぼ刺激をしてはいけない人
足ツボを丹念に刺激することが腰痛の場合には効果があります。しかし、それは同じ腰痛でも姿勢の悪さや不慣れな動作によって起こった痛みや、長時間の運転、準備不足の運動によるしびれや痛みの類で、老化による変形


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足つぼ・足の裏の刺激

足の裏を刺激する「ツボ療法」は、誰にでもできる簡単なマッサージ法です。
肩こりや頭痛、冷え性、便秘・・・何かとお疲れの現代人!
疲れているのはサラリーマンのお父さんたちだけではありませんよね。
OLや主婦の方、さらには塾通いに忙しい小学生、中学生、そして受験生の人たちまで、国民「総お疲れ!」の時代です。マッサージに通う人は年々増えてきているようです。

足の裏にある経穴(つぼ)は、身体全体の臓器や組織と対応していて、その状態を如実に反映するといわれてます。これは、ツボを押してみて痛いところがあったなら、そこに対応する臓器にトラブルがあるということを意味します。
そして、逆にそのつぼを積極的に刺激して体調を改善することも可能です。
これを体系的に発達させたのが、東洋医学のツボ療法であり、欧米で最近話題になっている「足の反射帯療法」です。
この両者は似通ったところもありますが、ツボ療法はツボを的確に把握していることが絶対条件となるのに対して、反射帯療法は一定の広がりつまり、ゾーンを刺激するものなので、素人にとってはこちらのほうが比較的容易に行えるという違いがあります。

ツボ療法にしろ、足の反射帯療法にしろ、なぜそれが効果をもたらすのかはまだ現在の科学では完全には解明されていないのですが、世界各国の研究者から、これらの療法によって患者の治療および健康管理に顕著な効果がみられるという報告が寄せられているのです。

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