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スキンケアクリーム

スキンケアでの顔のマッサージの目的は、肌を刺激することで顔の筋肉や細胞を活性化させて肌にハリを持たせることです。くすみやカサつきをとって保湿し、血行をよくしてくれるのです。
時間を作って、マッサージしていきましょう。

マッサージでクリームを使うには、顔にスチームをあててからだと、効果がさらに高まりますよ。
電気屋さんで最近は、イオンスチーム機などが出回っていますね。
なくても、洗面器にお湯をはってその上で…や、入浴中にするというのもいいでしょう。
クリームは顔全体に塗ってみて、指がすべるくらいの量を使います。目安はサクランボやマスカット大くらいです。

顔全体にクリームを行きわたらせます。内から外に向かって円を描くようにマッサージ。
額は中心から外に向かって、指を滑らせましょう。目の周りも優しく外側に向かってクルクル円を描くように。
鼻は、小鼻を指で挟むように細かく上下させて下さい。これを3回以上繰り返すようにしましょう。

このマッサージはクリームの量が少ないと、肌に刺激になって、かえって負担になります。
自分が心地よい量と時間で行うようにして下さい。

マッサージで結構大事なのは、香りですね。
いくら、効果が高いクリームであっても、自分が好きな香りでなければ、楽しくないです。
マッサージは気持ちよくなければ、続きませんから、自分の好みの香りや触感のクリームを選ぶようにしましょう。
何の香りが好きか、自分で知っておくと選ぶ目安になりますよ。
また、体調の変化で香りの好みも変わってくるようです。また、生理中や妊娠時は特に、好き嫌いが出てくるようです。


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